人との接触を８割減らさないと、感染を食い止められないという。では接触とはどういう状態を指すのか。体が接触するのはもちろんですが、政府の諮問機関では「２ｍ以内の距離で、３語以上の言葉を交わす」ことを接触としています。例えば友達と合って、そばで「これから　ご飯　行こう」と会話すれば、これも接触になります。

　また、人と会う機会を８割減らすというのは、１０人会っていたのを２人以下にするということです。しかし、社会全体を考えればどうしても削減できない人もいますので、私たちは１０割減を目指すことが必要かもしれまん。

　規則正しい生活を行い、時間を上手に活用して趣味など、日頃行えないことにもチャレンジしてみたらいかがでしょうか。